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Mindfulness

Pequenos Áudios para Gerar Bem-Estar em Poucos Minutos

Se você está em busca de momentos de relaxamento e bem-estar

Tenho algo especial para você. Apresento os áudios voltados aos clientes do Hipnoterapeuta Fabiano Amorim.

Esses áudios foram cuidadosamente criados para proporcionar alívio do estresse, melhorar o sono e promover uma sensação de tranquilidade.

1. Respiração Consciente

2:45

2. Escaneamento corporal

3:24

3. Atenção Plena nas sensações

3:01

4. Meditação no Momento Presente

2:42

5. Meditação da Bondade amorosa

2:46

6. Observação dos pensamentos

3:04

7. Meditação Guiada para Relaxamento

3:24

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